Groente Smoothie

Groente Smoothie 💚💚💚

Smoothies zijn een ideale manier om extra groentes binnen te krijgen.

Ingredienten voor 4 glazen:

• 100 gram spinazie (vers het lekkerst)

• 200 gram pompoenstukjes (vers of diepvries)

• 3 stengels bleekselderij

• 1 passievrucht (ik gebruikte vers, passievrucht is ook te koop als diepvriesblokjes)

• 500 ml verse sinaasappelsap (alléén versgeperst)

• 1 lepel hennep proteïne poeder

• 1 lepel lijnzaad

Geen (hennep)proteïne of lijnzaad? Kies uit;

• Een lepel chiazaad/lijnzaad

• Of lepel havermout

“A smoothie a day keeps the grumpiness away”.